Доказательства·Практическое применение
Масштабная онлайн-программа в кризисный период
В рамках крупного онлайн-применения Метод Off-Switch проводился онлайн в масштабе нескольких групп участников, с отслеживанием выраженности симптомов до программы, после завершения и на последующем этапе там, где он проводился.
География и идентифицирующие детали анонимизированы из соображений конфиденциальности, безопасности участников и политической чувствительности.
Это результаты, полученные в реальных условиях, а не рандомизированное контролируемое исследование и не клиническое испытание. Результаты относятся к участникам, завершившим все шесть сессий измеряемой программы.
Сводка
Тип данных
Практические результаты по нескольким онлайн-группам. Не рандомизированное контролируемое исследование.
Участники
Около 7 000 зарегистрированных участников. Идентифицирующие детали контекста анонимизированы.
Формат
Шесть онлайн-сессий на группу примерно за четыре недели. Шесть последовательных групп за шесть месяцев. Проведение на русском языке.
Измерение
Структурированная шкала из 21 пункта, максимум 105 баллов. Измерение до программы, в конце программы и на последующем этапе там, где он проводился.
Основной результат
Среди завершивших участников в публично показанных измеряемых группах выраженность симптомов снизилась примерно на 42–60% к концу программы. Там, где проводилось последующее отслеживание, снижение сохранялось.
7 000+
зарегистрированных участников
6
групп участников
42–60%
снижение выраженности симптомов
20
специалистов включились в работу
Регистрация указана по всем шести группам. Проценты снижения относятся только к завершившим участникам в публично показанных измеряемых группах.
Сводка измерений
Шкала из 21 пункта, максимум 105 баллов. Только завершившие участники, по трем публично показанным измеряемым группам.
До программы
Исходные средние баллы в трех группах: 53.1–69.2.
После программы
Итоговые средние баллы: 21.5–39.8, что соответствует снижению на 42–60% среди завершивших участников.
Последующее отслеживание
Там, где оно проводилось, средние баллы были ниже, чем в конце программы: 34.9 и 37.2.
Результаты по группам
В трех измеряемых группах снижение к концу программы составило 42–60%. Там, где проводилось последующее отслеживание, результат сохранялся или немного усиливался.
Шкала из 21 пункта, максимум 105 баллов. Только завершившие участники.
Группа
Группа 3
Снижение
60%
До 53.1 → После 21.5
Отслеживание: —
Группа
Группа 4
Снижение
42%
До 62.7 → После 36.4
Отслеживание: 34.9 (44%)
Группа
Группа 5
Снижение
43%
До 69.2 → После 39.8
Отслеживание: 37.2 (48%)
Что было проведено
Программа длилась шесть месяцев и включала шесть последовательных групп. Каждая группа проходила шесть онлайн-сессий примерно за четыре недели, с доступом к записям между сессиями и дополнительной поддержкой в малых группах.
Основной инструмент саморегуляции передавался уже на первой сессии и дальше использовался участниками самостоятельно. Формат был построен так, чтобы результаты не зависели от постоянного индивидуального доступа к специалисту.
Около 30% каждой группы завершали все шесть сессий. Публично показанные данные снижения относятся именно к этой группе завершивших участников, а не ко всем зарегистрированным.
Что изменилось
В завершенных измеряемых группах средние баллы выраженности симптомов снизились к концу программы. В группах, где проводилось последующее отслеживание, результат сохранялся или немного усиливался.
Участники также сообщали о более спокойном сне, снижении фонового напряжения и большей способности оставаться устойчивыми при внешнем давлении. Эти сообщения являются дополнительным контекстом, а не заменой структурированного измерения.
Внешний кризисный контекст не менялся самим методом. Измерялось снижение внутреннего стрессового напряжения и выраженности симптомов у завершивших участников.
Участие специалистов
По ходу программы двадцать специалистов помогающих профессий, которые сами участвовали в сессиях, запросили обучение Методу Off-Switch и включились в проведение.
Они не были набраны заранее. Они сначала прошли метод в том же кризисном контексте, увидели метод в работе и решили обучиться его применению для своих клиентов. Это профессиональное поведение, а не только самоотчет.
«Я много лет работаю с травматическим опытом и вижу, что со многими клиентами стандартные методы не дают достаточного результата. Этот подход работает и приносит реальную пользу.»— Специалист по работе с травматическим опытом, анонимизировано
Что показывают эти результаты
Эти результаты показывают, что метод можно проводить онлайн, в большом масштабе и в условиях длительной внешней нагрузки, с измеримым снижением выраженности симптомов среди завершивших участников.
Они также показывают, что снижение не исчезло сразу после завершения структурированной программы там, где проводилось последующее отслеживание.
Эти результаты не доказывают универсальную эффективность метода, не доказывают превосходство над другими подходами и не заменяют контролируемые исследования. Они показывают, что было зафиксировано в одном крупном практическом применении.
Ограничения и честность
Практические результаты, не рандомизированное контролируемое исследование и не клиническое испытание.
Участники включались самостоятельно. Контрольной группы и сравнительного условия не было.
Публично показанные проценты снижения относятся к завершившим участникам — примерно 30% регистрации каждой группы.
Это одна крупная практическая работа. Результаты не гарантируют такие же изменения у других людей или в других условиях.
Измерение было основано на самооценке по структурированной шкале, а не на измерении, которое проводит клинический специалист.
Метод не изменял внешний кризисный контекст. Внешние условия оставались внешними условиями.
Метод Off-Switch не заменяет медицинскую, психиатрическую, экстренную или кризисную помощь.